105年 課程12月 香港學員黃先生分享 
但我們又憑什麼可以走出來?? 憑什麼我可以有力量??很多人會說：應該就是一份當下的決心吧！這些空泛的話語，相信很多人都聽過，但決心如何能夠付諸實際的行動呢？行動的方向又在哪裡呢？
也許我們可以嘗試轉個角度去體會，我們可以先去問：我知道嗎？我們知道目前所遭遇事情的真相嗎？當我們能夠覺察到自己所遭遇事件的真相，才有支撐點去扭轉自己的現況。
例如國芳老師提到自己去買饅頭的經驗，十幾年前她在福建唸書，當時學校附近的早餐店只這一家，第一天去買饅頭當早餐，老闆說：自己夾。
因為夾饅頭時黏掉了旁邊饅頭的皮，老闆的態度強勢要求破了就要買，就這樣一路的夾下去，於是從本來只要買一顆，變成買了八顆，她難過的哭著回家。隔天她決定去看看別人怎麼買? 她發現蒸籠裡面每顆饅頭其實都是緊緊的黏在一起，所以有些人跟她一樣也買了一堆，有的人會跟老闆吵架，最聰明的人直接叫老闆夾，雖然饅頭一樣黏的破皮，但是只要買一顆。然後她再次去買饅頭，大聲的跟老闆說：你幫我夾！
若沒有一份覺醒願意去看見自己遇到的是什麼狀況？去觀察、去了解，我們很容易陷在怨的情緒中。當我們願意見到事件的本相時，才能夠真正的付諸，實際的行動。
同學一段又一段的生命歷程，讓我體會到老師的提醒，在這裡的學習也是一種觀察和體驗，觀察生命千百萬種樣貌，經驗感同身受的同理，當我們遇到同樣的生命課題時，我們才能將心比心的慈悲和寬恕，不在情緒中糾結，而是做出正確的行動！
在我們的生命當中，關係最能夠讓我們成長，每一段關係的背後，使我們體會自己一份慣性。例如『在自己最關心的人』練習中，讓我悟到：一些習已為常的關心，往往給對方構成壓力，當彼此陷於不平衡的膠著時，關心便變為一份拉扯！日子久了，這份關係便使人喘不氣過來，加上起伏的情緒在其中穿針引線，那個旋渦就會席捲了我們的一切！
惟有站在不同的角度上，才能見到各人背後所秉持的那份愛。若將愛視為理所當然後，便缺乏了流動，在靜止的關係中，愛便會褪色。
但當我們知道，願意再去灌溉關係中的愛，鬆開一些不曾留意的慣性，放下期待與要求，回歸到自己，一步一步地走進關係內，再去經營，盡一分力去讓彼此和解，體會人生並不是一趟乏味黯然無光之旅。
~ 讓愛流動 圓滿關係~
相信人生有無限種可能，改變來自於當下的覺察與行動!!
