105年 課程 5月 
五月底的周末我參加王國芳老師家族系統排列工作坊，我對這個活動並不是很了解，想想既然與心靈相關，也許可以學到一點東西。
活動會先選擇一個有意願的人，然後老師會用聊天的方式詢問一些事。接著，再選出幾位個案家庭成員的代表，藉由這些代表他們的位置及移動（可能向前，可能向後，也有可能原地不動），他們會有非語言行為（也許是哭泣、憤怒、擁抱或是拒絕），也有一些語言表達（說出自己的感受），這之間有一種很特別的連結聯繫著彼此，並且經由排列畫面的呈現找到內心的答案，甚至還發現意想不到的問題原來緊緊存在著個案與家族之間。
而旁觀著也會有著感同身受的感覺，某些情況下甚至深深地反映自己的內心，這是一種說不出的奇妙！過程中因為不斷地探索，有些個案會難過的淚如雨下。我從未有過這樣的衝擊感，一直內心壓抑著、提醒不能留下一滴眼淚，但還是在第二天的活動中哭到不能自己。
我來自單親家庭，因為母親患有思覺失調症症，父親父代母職照顧我們，雖然他常因工作的關係經常不在家，但與弟弟相依為命的我，仍覺得童年過的滿足快樂。國中時家裡一些原因，我從那個壓抑卻又懂事的小女孩，變成無法無天的叛逆太妹，跟家人關係惡劣至極，父親斷了我所有的經濟來源，升高中後我也決定不再讀書去工作，一直以來我跟家裡的關係都不是很好。
家族系統排列工作坊這個活動為何令我衝擊那麼大，是因為讓我探索到自己的潛意識。我總是忽略自己內心不願意面對的往事，我覺得那樣心碎的感覺，因為害怕所以逃避。
在第二天透過活動的帶領，我很感謝代表我父母親的學員，謝謝你們的擁抱，謝謝你們告訴我的每一句話。當下讓我想起了父親在我６歲那年的對話：『爸爸跟媽媽要離婚，你們可以決定要跟我或跟媽媽』我說:『我要跟爸爸！』『那那那….姐姐跟誰?? 姐姐我就跟誰!!』。
我想起從前父親對我的好，我感受到他是那麼強烈地在保護我們這個家，爸爸說他不知道要怎麼當一個爸爸，他不會表達，他只是傻傻地做他覺得應該對的事，他知道我們從小被人嘲笑，但迫於經濟爸爸必須養這個家，他只能選擇忽略讓小孩自己去學著面對。
在當下我站在作為父親的立場將心比心，好像所有的事情都懂了，愧疚的心情湧現，我是這麼的不孝！爸…對不起，我真的感到非常的抱歉！那時，哭是我唯一 能表達的方式，哭到喘不過氣，哭到捶心肝，哭到沒力氣，哭得滿臉都是鼻涕。 活動結束後我傳了封簡訊，跟這位半輩子為家付出心力的父親道歉，我知道他看過簡訊，只是感性的話他不會講，但是我知道我們深深在乎彼此，原來我是這麼的愛著我的老爸。
感謝這個活動讓我重新認識自己，勇於面對心底那一塊不願接觸的傷疤，並且能夠重新檢視自己，歸零後又是一個全新的自己。我有許多要改進的個性，也有值得嘉許的地方，我要跟過去的自己道別，謝謝那個過去的她，成就了現在的我，並讓我迎向那個未來的自己。我找到了我要的方向，那個理想就像炙熱的陽光如此熱情奔放著，我，非常的期待!
相信人生有無限種可能，改變來自於當下的覺察與行動!!
