2023年7月 初階童年依附創傷療癒技術培訓 黃翎展 Amar老師

   創傷把我們困在痛苦的深淵，不僅是事件本身，還有人類所演化出，自保的防衛機制所造成的影響。因此透過學習讓我們了解，創傷如何重塑大腦記憶及神經系統，看見因為重大事件威脅而造成的身心影響。

  當我們偵測到危險杏仁核發出警報，壓力荷爾蒙大量分泌，如果因為無法整合開始混亂，所造成神經系統的崩解、凍結，會讓身體經驗不斷經歷，彷彿危險永遠不會結束，即使我們想要擺脫，但情緒仍然排山倒海而來，日復一日無法終結。為了關閉無法承受的感受，我們可能會產生各種替代症狀，如: 酗酒、暴力、無力感、失眠、焦慮、自殘，甚至變得無感或麻木，我們失去自己與當下的連結，長期這樣的狀態甚至可能會影響到身心健康、各種親密關係、工作發展。我們無法感受生命的喜悅，因此會尋求更大量的刺激或是放棄。

   創傷在身體、大腦留下的印痕，復原關鍵是透過反覆練習，運用身體神經系統的可塑性，讓我們重新感受到安全，重新與身體連結。學習傾聽身體的聲音，這是生命療癒的召喚，而我們正在路上！

  童年依附創傷療癒技術不只適用於個人身心療癒與整合，更是所有助人工作者不可或缺的專業療癒技術，幫助助人工作者能快速釐清案主的身心狀態，及找到協助穩定的方法。