2023年10月 童年依附關係療癒工作坊~與愛連結找回自信與勇氣 黃翎展 Amar老師

  您在愛與被愛的功課中辛苦很久了嗎? 為何我們總是渴望親密，卻又難以靠近?? 我們期待與他人建立一段穩定的關係，但這樣的渴望，也可能使我們感受到挫敗與恐懼。

  渴望親密是人類生存最基本歸屬感的需求，「感受愛」與「可以信賴」是「安全感」建立的基礎，這些皆來自於我們童年與家人或主要照顧者依附關係的經驗，而這些經驗深深的影響著我們，成人後愛的情感能力和情緒表達等行為模式。

  在這裡我們準備了一個安全且舒適的環境，透過課程探索我們童年所經歷的事件，如何形成今日我們愛人與被愛的模式? 覺察我們的自我價值感，我是否被歡迎? 我是否被愛? 我是否被期待? 我是否可以感受到安全？我是否有歸屬感？這些感受是從何時開始的?

   透過學習看見我們是用何種方式「與他人連結」，如何靠近彼此又為何選擇分開？我們如何能保有自己與他人的愛，也保有自己安全的界限。

   在兩天豐富的課程練習中，我們回溯過去及「重塑生命依附關係成功的經驗」，與愛連結找回自信勇氣及自我價值，增加生命的韌性，幸福感是學習後的甜美果實，當我們重新整合我們的內在小孩，我們就能夠完整且自由去探索世界、享受生活。

童年經驗關係療癒工作坊中您將收穫：
① 透過學習辨識自己的依附關係模式。

② 了解童年經驗對日後親密關係的影響。

③ 依附關係的類型對於身體神經系統及健康的影響。

④ 透過身、心系統重新整合，療癒我們的內在小孩。

⑤ 學習如何穩定的與他人建立美好關係。

⑥ 自我重建「安全感」與「界線」。